Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Noah Mayer
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer dieser Trainingsmethode, der in der Stadt geboren wurde. Teilnehmen kann jeder, unabhängig vom Fitnesslevel.
Die einstündige Einheit beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Geleitet wird die Session von der international renommierten Trainerin Kathy Corey. Im Mittelpunkt steht ein stehendes Pilates-Mattentraining mit Fokus auf Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist kostenfrei, und es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt – das Angebot richtet sich damit an alle Interessierten. Nach dem Training können die Teilnehmer im Biergarten der KFH entspannen, der an diesem Tag geöffnet hat.
Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services
Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe
Veranstalter sind die Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und der International Pilates Heritage Congress. Die Aktion bietet die Gelegenheit, Pilates dort zu erleben, wo die Methode ihren Ursprung hat. Ohne Kosten oder Voranmeldung soll das Training für alle zugänglich sein. Im Anschluss lädt der benachbarte Biergarten zum Verweilen und Genießen ein.
